BLOG FEED

-Det handler om hva som skjer i et menneske når tryggheten mangler Psykologisk trygghet omtales ofte som et arbeidslivsbegrep. Som noe som handler om team, ledelse, læring og prestasjon. Det gjør det også. Men før det er et organisasjonsbegrep, er det et menneskelig behov. For vi kjenner det ikke bare på jobb. Vi kjenner det i relasjoner. I familier. I vennskap. I rom hvor vi må bruke energi på å tolke, tilpasse oss og være på vakt. Vi kjenner det når vi ikke helt vet hvor vi

Vi snakker ofte om hva vi tåler. Men kanskje burde vi snakke mer om hva vi aksepterer. For sannheten er: Du lærer mennesker rundt deg hvordan de skal møte deg. Ikke gjennom det du sier èn gang. Men gjennom det du lar passere - igjen og igjen. Du setter en standard. Ikke bevisst alltid. Men gjennom måten du: -Svarer -Tilpasser deg -Trekker deg unna -Eller blir værende Og den standarden blir lagt merke til. Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette: Du lar kommentarer gli for

Vi tenker rundt 60-70 000 tanker om dagen. De fleste legger vi ikke engang merke til. Likevel setter de spor - ikke bare i humøret, men i kroppen.

Noen perioder i livet føles ikke som liv. De føles som overlevelse. Som om å stå midt i en storm en aldri ville valgt, og prøver å holde balansen mens vinden river i alt en trodde var trygt. Det er som å se livet litt på avstand. Som om kroppen går rundt her - mens resten prøver å ta inn det som skjer. Hodet blir tåkete. Tiden oppfører seg rart - noen øyeblikk varer evig, andre forsvinner helt. Man kan stå midt i en helt vanlig situasjon og plutselig tenke: Hvordan kan verden

-For du kan ikke redde andre hvis du selv drukner Det er lett å gi. Av tid. Omsorg. Smil. Kaffekopper. En ekstra innsats på jobben. Men det koster. For hvert " selvfølgelig ", " jeg fikser det " og " det går fint ", bruker vi en liten del av vår egen energi - og glemmer at tanken faktisk må fylles igjen. I møte med andre vil vi være gode mennesker. Men iblant glemmer vi at det også er godhet å si nei . Nei, fordi du vil møte opp hel og oppladet i morgen. Nei fordi du vet at d

Hva mørketiden gjør med oss, og hvordan vi kan bruke den

I en hverdag fylt med skjermer, lyder og krav, glemmer vi ofte det enkleste - å kjenne etter. Sansene våre er dører tilbake til tilstedeværelse. - Å høre vinden. Lukte kaffen. Kjenne solen som varmer på kroppen. Smake maten før vi svelger. Se fargene i himmelen endre seg. Dette er ikke små ting - det er livet, i sanntid.