BEDRIFT

Forebygging av stress og begynnende utbrenthet

​

Ansatte med høyt ansvar og vedvarende arbeidspress kan fungere godt utad - samtidig som belastningen øker over tid. 

​

Jeg tilbyr individuelle, fortrolige samtaler for ansatte som opplever stress, overbelastning eller begynnende tegn på utbrenthet. 

​

Gjennom strukturert veiledning jobber vi med: 

• Forståelse av belastning og ansvar

• Tydelig grensesetting

• Stressmestring i arbeidshverdagen

• Rolleavklaring og prioritering

• Forebygging av sykefravær

​

Tiltaket er forebyggende og utviklingsrettet - ikke behandling. 

Målet er å styrke den enkeltes robusthet og bidra til bærekraftig fungering i arbeid og liv. 

Lederstøtte i krevende situasjoner og vedvarende press

​

Lederrollen innebærer ansvar, kompleksitet og beslutninger som påvirker andre. Samtidig kan det være begrenset rom for egen refleksjon. 

​

Jeg tilbyr individuell lederstøtte for deg som: 

• Står i krevende personalsaker

• Opplever vedvarende arbeidspress

• Ønsker tydeligere rolleavklaring

• Trenger sparring i vanskelige beslutninger

• Vil forebygge egen overbelastning

​

Gjennom strukturert samtale arbeider vi med:

• Strategisk selvledelse

• Belastningsforståelse

• Prioritering og grensesetting

• Kommunikasjon i krevende situasjoner

• Bærekraftig lederskap over tid

​

Dette er et fortrolig og profesjonelt rom for refleksjon, retning og styrket beslutningskraft.

​

Målet er å støtte lederen - slik at lederen kan støtte organisasjonen. 

Tiltak for psykososialt arbeidsmiljø og teamrobusthet.

​

Arbeidsmiljø påvirkes ikke bare av arbeidsmengde, men av hvordan belastning forstås, kommuniseres og håndteres i teamet. 

​

Jeg tilbyr strukturerte samlinger for grupper og team med fokus på: 

• Belastningsforståelse i arbeidshverdagen

• Rolleavklaring og ansvar

• Stress og samspill

• Kommunikasjon under press

• Psykologisk trygghet og bærekraftig samarbeid

​

Formatet tilpasses virksomhetens behov og kan gjennomføres som: 

- Faglige workshops

- Refleksjonsbaserte gruppesamlinger

- Prosessveiledning over tid

​

Målet er å styrke teamets evne til å håndtere press, redusere unødvendig belastning og skape et mer robust og trygt arbeidsmiljø.

Stress, ansvar og bærekraft i arbeidslivet.

​

Jeg tilbyr faglige foredrag og kurs for virksomheter som ønsker økt bevissthet rundt stress, belastning og psykisk helse på arbeidsplassen. 

​

Temaer kan blant annet være:

• Tidlige tegn på overbelastning og utbrenthet

• Bærekraftig ansvar og selvledelse

• Psykisk robusthet i krevende roller

• Stressforståelse i team

• Hvordan forebygge sykefravær gjennom tidlig innsats

​

Foredragene kombinerer faglig kunnskap, praktiske verktøy og gjenkjennelige eksempler fra arbeidslivet. 

​

Målet er ikke bare inspirasjon - men økt forståelse og konkrete grep som kan tas i arbeidshverdagen. 

Format og omfang tilpasses virksomhetens behov, fra kortere innlegg til heldagskurs.