"Ingen er tjent med at du blir utslitt"

Døgnet har ikke nok timer, kroppen ikke nok energi og hjernen ikke nok kapasitet. Vi stresser oss igjennom dagen, bruker opp store deler av energilageret vårt på jobb - og når vi kommer hjem er vi allerede på sparebluss. De du har rundt deg får ta til takke med smulene av energi du har igjen. Og det sosiale livet er på minussiden. Da har du altså brukt opp energilageret ditt på mennesker som ikke står deg nær eller er av stor betydning i livet ditt.

Vi snakker om at det i dagens samfunn stilles store forventninger og krav til oss alle, om man er ungdom eller voksen - både på skole, i jobb og i privatlivet. Hvor ligger egentlig den største tyngden i forventinger og krav? Er det arbeidsoppgavene vi får tildelt som blir for store å håndtere - eller er det kravet og forventningene vi har til oss selv, og tanker om hvilke krav og forventninger andre har til oss som tar oss helt ut?

Jeg tror nemlig at svaret ligger i oss selv. Vi ønsker å prestere så til de grader på alle arenaer, at når vi kommer hjem fra jobb har vi ikke stort mer å gi. Og hvor ligger lykken og gleden i det? Kan vi ikke sortere og fordele vår egen energi til det som også gir oss mest - og det som betyr mest for oss?

For det er veldig trist om jobben din får all din energi, og dine nærmeste ingenting. Og om du er i den situasjonen hvor du ikke har så mange nære rundt deg - så skyld ihvertfall deg selv det overskuddet og energien!

Dette er nok ikke gjengs for alle - men jeg tror det er en god del som kjenner seg igjen i det å ha igjen for lite energi når man kommer hjem, så man ikke får tid til seg selv eller de rundt seg. Øystein "Pølsa" Pettersen presenterte dette på en fantastisk bra og billedlig måte; Se på deg selv som en matrett - en middagstallerken. Når du går ut om dagen er middagstallerken full - også serverer du de beste stykkene på tallerken til kollegaer og de man kanskje ikke bryr seg så mye om...Når vi kommer hjem ender vi opp med å servere rester av oss selv til de vi har aller nærmest. "Ingen er tjent med at du blir utslitt. For å være på - må vi nødt til å være av! Ingen ønsker å servere restene av seg sjæl til de vi bryr oss aller mest om".

Så, her skal du få en oppgave du kan prøve denne uken. Se for deg at du er en lekker middagstallerken, kanskje med en god biff, poteter av noe slag, og god soppsaus med grønnsaker som tilbehør.

Så vil jeg at du skal være bevisst når du går ut om morgen hvem som får hvilke stykker av deg, og hva du sitter igjen med når du kommer fra jobb.

Hvis du serverer restemat og smuler til deg selv og familien når du kommer hjem, skal du iløpet av uken endre dette. Start allerede i morgen med å endre hvem som får de beste stykkene av energien din.

Det handler om å være våken, tilstede og lytte innover - LYKKE TIL !💪🏼 Legg gjerne igjen en kommentar her om hvordan det virket for deg✅